Creatine (Kreatin) kas ve vücut hücrelerine enerji sağlamaya yardımcı olan bir organik asittir. Antreman ve kasların enerji ihtiyacının artığı zamanlarda kullanılan en önemli, en çok tercih edilen ve en bilinen takviye edici gıdadır. Enerjinin kaslarda daha uzun süre kalmasını ve bu sayede kas gücünün ve kütlesinin artırılmasına yardımcı olur.